Lechugas

¿Conocéis la gran cantidad de vitaminas y propiedades que tiene el consumo de lechugas? Las lechugas contienen vitamina A, C, E, B1, B2, B3 y betacarotenos por lo que es una fuente absoluta de antioxidantes. Además contiene vitamina k y oligoelementos así como folatos, xantina y carotenos, por lo que…