Patatas

patatas el bancalYa estamos recogiendo las patatas que sembramos en febrero  en el bancal. Las patatas son tubérculos y es uno de los vegetales que contiene más almidón, son ricas en potasio y diuréticas.Sus propiedades son coayudantes en el tratamiento de la depresión, cistitis, prostatitis o litiasis.

No deben de abusar del consumo dee ste alimento las personas con problemas de obesidad y los diabétcos por su riqueza en hidratos de carbono.

Su consumo favorece un sueño apacible y ayuda a calmar los espasmos y calambres.

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